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Kukuwa® African Dance Fitness et danse-thérapie par la joie dans le Var

Le mouvement au service de votre bien-être

Découvrir mon univers
J’ose le mouvement jaillissement de la vie

Développement personnel par les danses africaines et la danse-thérapie

Je propose des cours de Kukuwa® African Dance Fitness, des ateliers d’expression corporelle, de danse-thérapie et des animations dans tout le Var.

À travers le mouvement, chacun peut retrouver de l’énergie, développer sa confiance, libérer son potentiel et se reconnecter à son intelligence corporelle.

Ma pédagogie privilégie le ressenti, la répétition et le plaisir de bouger afin de développer naturellement la coordination, la fluidité et la confiance en soi.

J’interviens à Fréjus, Saint-Raphaël, Puget-sur-Argens, Roquebrune-sur-Argens, Draguignan, Taradeau et dans toute la région PACA pour des cours, ateliers, team buildings, résidences seniors, EVJF et événements privés.

Qui suis-je
Développement personnel par le Kukuwa® African Dance Fitness et la danse-thérapie
Les bienfaits

Découvrez une nouvelle façon de bouger

Faites confiance à votre corps… il en sait souvent plus que le mental.
Chaque séance est une invitation à :
Retrouver son énergie
Renforcer son corps
Développer sa confiance
Créer du lien avec les autres
Retrouver le plaisir de bouger

Ma philosophie

« Créer un espace où chacun est suffisamment présent à lui-même pour laisser émerger son propre mouvement. »
Angeline Njie
Le Kukuwa® African Dance Fitness permet de lâcher prise, de retrouver de l’énergie et d’apporter plus de fluidité au corps comme à l’esprit. Chaque séance est joyeuse, accessible et sans jugement.
Offrez-vous un moment pour respirer, bouger et retrouver votre élan.
Venez transpirer, rire et danser sur des rythmes africains pour faire le plein d’énergie et de bonne humeur.
Venez danser avec moi
Le Kukuwa®

Oser, s’affirmer et retrouver confiance grâce au Kukuwa® African Dance Fitness

Le Kukuwa® est une activité physique complète qui développe :
  • Le cardio
  • La coordination
  • L’équilibre
  • La confiance en soi
  • La joie de bouger
Que vous soyez débutant ou confirmé, chaque séance s’adapte à votre rythme.
Découvrir le Kukuwa®
Développement personnel par le Kukuwa® African Dance Fitness et la danse-thérapie
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La danse-thérapie par la joie

Danse-thérapie : retrouver son intelligence corporelle

Moins de contrôle mental, plus d’intelligence corporelle.
  • Bouger autrement
  • Respirer pleinement
  • Retrouver confiance en son corps
  • Accueillir ses ressentis par le mouvement
  • Développer sa créativité
Ici, il ne s’agit pas de réaliser une performance, mais de vivre pleinement l’expérience du mouvement.
Découvrir la danse-thérapie
Pourquoi moi

Pourquoi choisir M-Toi by Njie ?

  • Cours de Kukuwa® African Dance Fitness
  • Danse-thérapie et expression corporelle
  • Animations pour EVJF, anniversaires et événements privés
  • Team building en entreprise
  • Ateliers en résidences seniors
  • Interventions dans les associations et collectivités
Une approche humaine, bienveillante et accessible à tous.
Qui suis-je
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Libérez-vous

Mes activités pour prendre soin de vous

Au travers de mes ateliers, je vous invite au voyage. Retrouvez la pleine expression de votre corps, libérez votre esprit, découvrez et assumez pleinement votre expression singulière.
Me contacter

Mon univers

J’ai découvert le rythme et l’ancrage au sol dans les rythmes africains, puis ça a raisonné dans mon cœur. Je m’épanouis toujours davantage en partageant ce sentiment de libération dans le mouvement, les pieds nus pour s’exprimer et s’apprivoiser. Danser spontanément, faire parler le corps, ressentir la musique. Oser simplement être soi !
Me contacter
Vivre la présence du corps et permettre sa fluidité naturelle
Accueillir pleinement les émotions et permettre leur transformation
Rencontrer et explorer les limitations mentales pour retrouver une autonomie personnelle et une liberté de choix
Retrouver une expression créative, authentique et artistique de soi par la danse
Transmettre une pratique quotidienne d’Amplitude de Soi par le mouvement et l’Accueil émotionnel
Soins énergétiques et méditation guidée

Soins de relaxation

Massage des pieds au Karité bio et à l’Argan, relaxation méditative, cohérence cardiaque et techniques hawaïennes d’alignement des centres énergétiques. Je vous apprends à contrôler votre respiration, à lâcher-prise et à vous recentrer. Des soins thérapeutiques pour apaiser corps, esprit et âme.
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Dernières infos

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Mes certifications

Votre coach certifiée

Mon parcours m’a amenée à me former et obtenir des certifications en animation, en coaching développement personnel et en danse. Je suis notamment facilitatrice en danse art-thérapie : une danse particulière pour découvrir et développer le potentiel expressif, dissoudre les blocages du corps et libérer le mental.
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