Harmoniser nos vibrations et libérer notre voix, devenir créateur conscient avec le mouvement et se reconnaître.
Améliorer notre posture, notre respiration, lâcher-prise, prendre pleine mesure de notre potentiel et de nos qualités.
Le son et le mouvement au service de la vie!
Être à son écoute, élargir ses capacités, s’expanser, conscientiser, choisir de nouvelles perspectives, s’offrir une pause, reprendre confiance en soi.
Yoga du son et méditations
Des exercices respiratoires avec une méditation guidée pour harmoniser tous vos centres énergétiques, taire son brouhaha intérieur.
Offrez vous ce moment pour vous poser et observer ce qui se passe en vous.
Libérer votre voix avec des sons vibratoires et des voyelles, le yoga du son en lien avec le chakra de la gorge
- détente profonde
- élimination du mal-être et du stress
- libération émotionnelle
Danse-thérapie
Retrouver son potentiel naturel, permettre à l’esprit de conscientiser ce que notre mental veut taire.
Découvrez le pouvoir de l’intention et votre fluidité avec une mise en mouvement libre.
Dans un cadre sécurisant, je vous accompagne pour vous permettre de livrer passage à ce qui veut ce vivre, libérer votre corps des émotions cristallisées.
Accueillir ses émotions, les sensations et les ressentir du corps.
Revenir à soi, ressentir, choisir et créer.
- abandon progressif des émotions limitantes et conflictuelles
- se connaître par le mouvement
- sortir du déni de soi
Accompagnement individuel: 1er entretien gratuit pour définir vos objectifs et définir les soins et pratiques de l’accompagnement
1 séance/semaine : 140 € mensuel ou 45€ à l’unité
Accompagnement en groupe à des tarifs préférentiels avec l’association SEVESS et ASSUME TON FLOW!
Expertises et certifications
Facilitatrice Danse de Plein Potentiel® et la Transdanse® certifiées par le Conseil International de la Danse, le CID
Coach bien-être pour le développement personnel, diplômée NLP International
Formation chakras et ho’oponopono d’Olivier Madelrieux
Témoignages et expériences
“Chaque séance est un moment de pur bonheur où l’on se sent choyé et revitalisé. Je recommande vivement ses soins à tous ceux qui cherchent une véritable évasion du stress quotidien.”
Léa S.
Informations pratiques
Je vous accueil pour des accompagnements individuels en présentiel dans le Var ou en visio.
Je participe et me déplace dans différents évènements et projets
Contact et localisation
M-Toi by Njie / 83550 Vidauban
Tel : 06.58.30.16.13
